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” Le bébé n’est pas le seul membre de la famille à affronter un monde nouveau. La nouvelle mère et le nouveau père passent par une des plus grandioses périodes d’adapation qui soient ” – T. Berry Brazelton

La naissance d’un enfant est un moment extraordinaire : un bouleversement pour toute la famille, qui va profondément marquer les deux parents de manière individuelle et en tant que couple, sans oublier les frères et soeurs, s’il y en a. Doutes, joies, remises en questions, réjouissances, peurs vont apparaître tant pendant la grossesse qu’après la naissance (post-partum). Le bébé, quant à lui, manifeste des capacités fascinantes pour communiquer et s’adapter à son environnement physique et affectif, et démontre un appétit inné pour la découverte du monde. Il apprend de ses parents autant que ses parents apprennent de lui !

La parentalité est une recherche permanente d’équilibre, qui requiert patience et adaptation. Cette période soulève un grand nombre d’interrogations et remet en question tant les façons de faire que les façons d’être. Même lorsque “tout va bien”, il est indispensable de trouver des points d’appui, des personnes ressources diverses, des réponses aux interrogations quotidiennes, pour vivre pleinement la maternité et la paternité. A travers consultations et ateliers, je propose quelques-uns de ces points d’appui.

Consultations

Le processus de devenir parent est chargé d’ambivalence : il suscite doutes, joies, remises en questions, réjouissances, peurs présentes ou passées. Tout cela va apparaître tant pendant la grossesse que pendant la période qui suit la naissance (post-partum). Pouvoir être accompagné·e, ponctuellement ou régulièrement, aide à créer de l’espace intérieur pour accueillir ces changements majeurs et faire de l’arrivée de votre bébé une véritable rencontre.

Ainsi, je propose :

▲ Un espace sécuritaire pour que chaque parent, mère·s et père·s, trace son chemin personnel dans la foule d’informations auxquelles nous sommes exposé·e·s ; pour découvrir ensemble ce dont chacun a besoin pour cette aventure, selon son vécu, sa personnalité, ses valeurs, ses ressources et ses aspirations

▲ Un regard attentif et professionnel sur le bébé et son développement, pour découvrir ses compétences, son caractère, ses besoins individuels, dans le but de gagner en confiance et aborder ainsi le quotidien avec davantage de sérénité

▲ Un espace pour la relation unique qui se tisse entre le bébé et ses parents, les joies et les difficultés que cette rencontre engendre

▲ Un soin particulier au couple pour renforcer la communication pendant cette étape de vie, apaisant ainsi les relations

▲ Si besoin, ces consultations peuvent recevoir les frères et soeurs pour préparer avec douceur l’arrivée du cadet ou aborder les points sensibles si des difficultés apparaissent

Quand prendre rendez-vous ? Pendant la grossesse, après la naissance ou durant les premières années de vie de l’enfant.

Combien de séances sont nécessaires ? Elles peuvent être uniques et ponctuelles ou accompagner différentes étapes d’évolution de la famille.

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Consultations thématiques

Il n’est pas toujours facile d’identifier les difficultés et formuler une demande auprès d’un·e professionnel·le. C’est pourquoi ces consultations ont des thèmes qui peuvent vous aider à cibler vos besoins.

DEBRIEFING ACCOUCHEMENT

L’accouchement ne s’est pas déroulé comme vous l’imaginiez ? Tout s’est bien passé mais tout est allé très vite ? Vous envisagiez une naissance naturelle et vous avez eu une césarienne en urgence ? Papa, vous avez eu peur pour votre conjointe ou votre bébé ?

Un grand nombre de femmes souffrent de symptômes post-traumatiques après un accouchement ; de nombreux pères, face à la douleur de leur conjointe ou à des gestes réalisés en urgence, ressentent de l’impuissance et du désespoir qui les marquent.

Une consultation spécialisée et sur mesure pour les deux parents, pour prendre le temps d’en parler vraiment, et pour vous sentir légitimes de raconter la naissance de votre enfant. Pour intégrer cet événement dans votre histoire de vie. Pour votre bien-être et celui de votre enfant.

BACK TO WORK

Bientôt de retour au travail ?

Comment va se passer la fin du congé maternité ? Avez-vous organisé la garde de votre enfant ? Vous trouvez que c’est trop tôt ? Vous appréhendez la séparation d’avec votre enfant ? Comment gérer la nouvelle organisation familiale avec son·sa conjoint·e ?

Identifier ses propres besoins, ceux de son enfant et ceux de sa famille, est une démarche difficile, surtout après la naissance d’un enfant. C’est pourtant la base d’un retour au travail dans les meilleures conditions possibles. Identifier ses besoins permet de faire des choix éclairés ainsi que de mettre en place des solutions qui concilient la réalité économique, professionnelle et la réalité de la parentalité.

Cette consultation est spécialisée dans la gestion du retour au travail des mères, plus généralement à l’organisation familiale, aux modes de garde, à la répartition des tâches entre les deux parents. Cette consultation aide les parents à identifier leurs besoins, à exprimer leurs souhaits et à voir comment opérationnaliser leurs choix de vie dans la réalité. Les séances sont également dédiées à l’attachement, à la séparation, à la confiance dans les choix de garde et à la relation parents-bébé.

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Atelier

LE POST-PARTUM PSYCHOLOGIQUE ATELIER POUR LES FUTURS PARENTS

C’est quoi le post-partum ? Que se passe-t-il mentalement pour les femmes enceintes ? Saviez-vous qu’il y a des changements hormonaux aussi chez les futurs papas ? Comment se modifie le cerveau des parents ? Quelles sont les difficultés couramment rencontrées ? Comment y faire face ? Comment s’impliquer en tant que père ?

Comprendre pour s’y préparer – au programme

Dans cet atelier de 2h, co-animé avec un papa, vous découvrirez les mécanismes psychologiques qui se mettent en place pendant la grossesse et qui durent pendant plusieurs mois après la naissance. Vous comprendrez ce qu’il se passe concrètement dans votre cerveau et des pistes pour prendre soin de votre santé mentale. On parlera de congé paternité et de soutien mutuel dans le couple. Vous serez amenés à réfléchir à vos besoins, pour activer en amont, avant la naissance, vos ressources et prévenir par exemple la dépression périnatale.

Le but de cet atelier

Cet atelier s’incrit en complémentarité des cours de préparation à la naissance donné par votre sage-femme. L’idée, c’est que, comme pour l’accouchement, vous ayez les connaissances des mécanismes psychologiques naturels en post-partum, ce qu’ils impliquent, et des clés pour prendre soin de votre santé mentale.

Cet atelier peut être donné en groupe ou en privé (pour un couple). Je donne aussi cet atelier en format plus court dans le cadre d’UniVers Naissance, un cours en groupe de préparation globale à la naissance et à la parentalité : plus d’infos ICI

Prestations, tarifs et remboursement

Les consultations sont facturées 145 CHF par 60 min, par tranche de 15 min à 36.25, soit par exemple 217.50 pour une consultation d’une heure et demi.

Toutes les prestations annexes (préparation de séance, e-mails, téléphones brefs, communications brèves avec sage-femme, gynécologue, infirmière petite enfance, pédiatre ou autre professionnel.le) sont incluses dans ce tarif. Lorsque la situation requiert davantage de communication avec votre réseau de professionnel·le·s, les démarches sont facturées au quart d’heure selon le tarif ci-dessus.

Le tarif est identique si la consultation est individuelle ou en famille.

Les consultations durent en général entre 1h et 1h15, sauf en couple ou famille où elles peuvent durer 1h30.

Mes prestations ne sont pas remboursées par l’assurance de base, la LAMal, mais partiellement par plusieurs assurances complémentaires selon la liste (sujette à changement) : Agilia, AMB, Assura, AVENIR, Easy Sana, Flaachtal CM, Groupe Mutuel, Kolping, Krankenkasse Einsiedeln, OKK, Sanitas, Sympany. Une ordonnance médicale est souvent nécessaire, et parfois une demande préalable de remboursement.

L’ordonnance doit être rédigée par l’un·e de vos médecins, où il/elle doit inscrire simplement “Consultations en psychologie périnatale” sur une ordonnance standard (la même que pour la prescription d’un médicament ; il ne s’agit pas donc pas du formulaire à remplir, car celui-ci concerne uniquement la psychothérapie).

Pour des informations précises concernant votre contrat et le remboursement par votre assurance complémentaire, je recommande de contacter votre assurance complémentaire en mentionnant mon nom pour connaître les conditions et les modalités exactes.

Pour le paiement, vous recevrez soit une demande Twint soit une facture, nous nous mettrons d’accord sur ce point lors de la première séance. Dans tous les cas, vous recevrez par e-mail la facture et les justificatifs à envoyer à votre assurance complémentaire le cas échéant.

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