Atelier

C’est quoi le post-partum ? Que se passe-t-il mentalement pour les femmes enceintes ? Saviez-vous qu’il y a des changements hormonaux aussi chez les futurs papas ? Comment se modifie le cerveau des parents ? Quelles sont les difficultés couramment rencontrées ? Comment y faire face ? Comment s’impliquer en tant que père ?

Comprendre pour s’y préparer – au programme

Dans cet atelier de 2h, co-animé avec un papa, vous découvrirez les mécanismes psychologiques qui se mettent en place pendant la grossesse et qui durent pendant plusieurs mois après la naissance. Vous comprendrez ce qu’il se passe concrètement dans votre cerveau et des pistes pour prendre soin de votre santé mentale. On parlera de congé paternité et de soutien mutuel dans le couple. Vous serez amenés à réfléchir à vos besoins, pour activer en amont, avant la naissance, vos ressources et prévenir par exemple la dépression périnatale.

Le but de cet atelier

Cet atelier s’incrit en complémentarité des cours de préparation à la naissance donné par votre sage-femme. L’idée, c’est que, comme pour l’accouchement, vous ayez les connaissances des mécanismes psychologiques naturels en post-partum, ce qu’ils impliquent, et des clés pour prendre soin de votre santé mentale.

Cet atelier peut être donné en groupe ou en privé (pour un couple). Je donne aussi cet atelier en format plus court dans le cadre d’UniVers Naissance, un cours en groupe de préparation globale à la naissance et à la parentalité : plus d’infos ICI