Pour les pros et pour les parents
▲ Collectif Santé Mentale Périnatale : pôle de formation et de réseau pluridisciplinaire romand pour les professionnel·le·s qui interviennent en périnatalité : voir les prochaines formations et événements
▲ Suis-je en dépression périnatale ?
Le questionnaire est valide aussi bien pour les mères que pour les pères et les co-parents, autant pendant la grossesse que pendant le post-partum. En cas de question ou de score qui vous inquiète, contactez votre sage-femme, gynécologue, pédiatre, infirmière petite enfance, physiothérapeute… discutez-en avec votre professionnel·le de confiance.
▲ Numéros d’urgence
Urgences vitales : 144
Main tendue : 143
Vaud : 0848 133 133
Fribourg : 026 308 08 08
Genève : 022 372 38 62
Neuchâtel : 032 755 15 10
Jura (bernois) : 032 484 72 72
Valais : 0800 012 210
Conseils aux parents Pro Juventute 24/24 et 7/7 : 058 261 61 61
▲ Associations et plateformes
Par Voie Haute : L’association Par voie haute est née de la volonté de différents professionnel·le·s de la périnatalité d’informer, soutenir et promouvoir la santé mentale et physique des personnes donnant/ayant donné naissance par césarienne, ainsi que leur entourage. L’association vise à améliorer les prises en charge pour que la naissance par césarienne, lorsqu’elle est médicalement indiquée, ne soit pas nécessairement synonyme de vécu négatif, de sentiment d’échec, de tabou ou de traumatisme, mais qu’elle puisse être vécue comme une naissance à part entière – un accouchement par voie haute !
Né Trop Tôt : une association pour les parents d’enfants ayant eu besoin d’une hospitalisation à la naissance (prématurité, asphyxie, problèmes cardiaques) ou dont le bébé est décédé pendant la grossesse (quel que soit le stade) ou après la naissance. Des groupes d’échanges ou du soutien individuel.
Association Dépression Post-partale Suisse : une association de personnes concernées en particulier par la dépression périnatale. Sur le site web bien fourni, on trouve l’EPDS en 17 langues. Un groupe de parole a lieu en ligne ponctuellement (infos sur le site).
(Re)Naissances : est une association de parents concernés par un traumatisme durant la période périnatale. Elle favorise le partage d’expériences entre personnes ayant vécu des événements similaires, offre des conseils et un soutien personnalisés et dirige vers les ressources et aides possibles. Les bénévoles de l’association propose régulièrement des groupes de parole à Lausanne (voir sur le site ou les réseaux sociaux pour les dates) et interviennent notamment dans le cursus de formation des sages-femmes à l’HESAV.
Adessia : association professionnelle sur le deuil périnatal, elle propose un accompagnement individuel ou en groupe aux parents confrontés à la perte d’une grossesse ou d’un bébé, dans différents lieux de Suisse Romande. Elle propose aussi des formations et soutien pour les professionnel·le·s.
Parentalescence : une plateforme suisse pour les parents, quel que soit leur parcours, avec de nombreux articles bien éclairés sur différents thèmes liés à la parentalité. Démarrée en duo, c’est maintenant Julie qui est à la barre.
Hashtagviedeparents : menée par Cléoriana, cette plateforme dédiée à la parentalité propose différents événements où elles rassemblent différent·e·s acteur·ice·s de la parentalité de la Suisse Romande.
▲ Quelques idées de lectures
9 mois aux petits soins, Dre Gaëlle Mayor, 2024 (guide de grossesse fait par une gynécologue suisse !)
Le guide féministe de la grossesse, Pihla Hintikka et Elisa Rigoulet, Marabout, 2023
Tu vas être papa, Cédric Rostein, First, 2024
Le quatrième trimestre de la grossesse, Ingrid Bayot, Erès, 2018
Pleurs et colères des enfants et des bébés, Aletha Solter, Jouvence, 2023
Ceci est notre POST-PARTUM, Illana Weizman, Marabout, 2021
Lait Noir, Elif Shafak, 10/18, 2010 (disponible à la bibliothèque de Pully)
Montessori de la naissance à 3 ans : Apprends-moi à être moi-même, Charlotte Poussin, Eyrolles, 2016
Pour une enfance heureuse : Repenser l’éducation à la lumière des dernières découvertes sur le cerveau, Catherine Gueguen, Pocket, 2015
▲ Quelques épisodes de podcast
La Matrescence, Ep 162, Anna Roy, Le Baby-Clash
La Matrescence, Ep 224, Nicolas Favez, La Co-parentalité
Pépite Mama, Ep 09, Noémie Faure, Comprendre pour mieux vivre son post-partum